Nicht umsonst heißt es, ein Holunderbusch bringe Schutz fürs Haus und seine Bewohner, hat er doch auch für unsere Gesundheit so einiges zu bieten – vor allem in der Erkältungszeit. So bereichern die süßlich duftenden Holunderblüten in getrockneter Form die Hausapotheke als schweißtreibender Tee bei Fieber und Erkältungen...

Der Frühling steht vor der Tür und ähnlich wie in der Natur stellt sich oft auch bei uns das Gefühl von Aufbruch und Neuanfang ein.  Die Motivation zur Umsetzung der guten Neujahrs-Vorsätze ist noch hoch, ein guter Zeitpunkt also, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Stichwort: Frühjahrskur. 

Stress – klingt erstmal stressig. Klingt nach Terminen, Zeitdruck und einer langen ToDo-Liste. Aber ist Stress immer nur negativ? Und was passiert dabei eigentlich in unserem Körper? Grundsätzlich ist Stress erstmal etwas Positives und hat unseren Vorfahren in der Steinzeit das Überleben gesichert...